Enskild terapi bearbetande och/eller KBT
Individuellt anpassad terapi med psykodynamisk grund eller kognitiv beteendeterapi, baserad på dina unika behov.
Ursprunget
1994 startade jag VallbyHage Rehab Center som då var en dagvård för svårt drabbade anorektiker och bulimiker. Vi hade avtal med sydvästra skånes sjukvårdsdistrikt, socialförvaltningan, försäkringskassan.
Vi drev behandling i denna form i 8 år med mycket goda resultat.
VallbyHage idag
Idag är jag en privatpraktiserande terapeut med en mottagning för öppenvårdssamtal enskilt eller par/familj. Du får en egen behandlingsplan baserad på dina egna behov.
Vanligtvis sker behandling i samtalsform 1 gång i veckan.
"För att skapa mer frihet och sinnesro i ditt liv, fundera inte på de områden där du inte har frid. Uppmärksamma istället de områden där du redan har skapat frihet och sinnesro."
Vad som erbjuds
Psykoterapi, enskilt, par eller familj
Specialist på Anorexia nervosa / Bulimia nervosa samt krisbearbetning, psykosomatik, ångest, identitetsproblematik och relationsstörningar.
Meditationer och andningsövningar
Lär dig ovärderliga redskap för mindfulness, fokus på nuet och olika andningstekniker för vardagen och sömnsvårigheter.
Djupavslappning
Få kontakt med förträngda minnen som lever ett eget liv och påverkar ditt nu, dina val och ditt omdöme. Krisbearbetning av gamla trauman.
Kroppsuppfattning
Ett arbete i tre moment där du upptäcker din inre bild och uppfattning. Bli levande i din egen kropp och ingen kan berätta vad din sanning är.
Individuell kostrådgivning
Hitta rätt sätt att äta baserat på din livssituation. Full kontroll på näringsämnen, fettbalans, proteiner, vitaminer och kolhydrater. Mat ska vara god, vacker och full av kärlek.
Bildterapi i grupp eller enskilt
Bildspråket är människans artegna och tidigaste språk. Själen tänker med bilder. Arbeta på tre nivåer: det medvetna, det förmedvetna och det omedvetna.
Parsamtal och familjesamtal
Professionellt stöd för par och familjer i kris eller som vill stärka sina relationer genom systemorienterad terapi.
Kroppsterapi
Kroppen minns det som sinnet glömmer. Arbeta med kroppens signaler och minnen för djupare förståelse och helande.